Nutmeg oil .. جائفل کا تیل

100% Pure Steam Distilled Nutmeg Oil.

• What Are The Health Benefits Of Nutmeg Essential oil ?

1. Helps Prevent Cancer

Sources say that the Nutmeg Essential oil can act as an antioxidant and prevent cancer in the process. It achieves this by stalling the formation of certain blood vessels that feed tumors. Other studies have also shown how the Nutmeg Essential oil could prevent colon cancer.

Another study shows how a spice mixture containing nutmeg can potentially combat cancer. Including nutmeg in your daily diet can have therapeutic effects against cancer.

2. Can Aid Diabetes Treatment

Nutmeg Essential oil is one rich source of triterpenes, compounds that have antidiabetic properties. Studies show how the oil can relieve symptoms associated with chronic illnesses, diabetes being one of them.

3. Relieves Arthritis Pain

Nutmeg Essential oil has shown to ease chronic inflammatory pain, which is the primary characteristic of arthritis. The anti-inflammatory properties of Nutmeg Essential oil can reduce joint pains and inflammation associated with arthritis.

4. Treats Insomnia

In smaller doses, Nutmeg Essential oil can have a calming effect that can induce sleep and treat insomnia. The spice was also used in ancient medicine as a way to de-stress and calm one’s mind. Adding 2 drops Numeg Essential oil to a glass of warm milk and taking before bedtime can aid better sleep.

The mild sedative actions of Nutmeg Essential oil have been recorded in studies, which prove its ability to treat insomnia .

5. Improves Digestion

The Nutmeg Essential oil have a carminative effect – meaning they help reduce flatulence. Issues like diarrhea, constipation, gas, and even bloating can be relieved by consuming it. Nutmeg Essential oil also promotes the secretion of the digestive enzymes, further aiding digestion.

It also contains fiber, which can help in bowel movement.

6. Eases Pain

Nutmeg Essential oil is often used to treat spasms and pain. In fact, Nutmeg Essential oil is applied to relieve pain – especially in the muscles and joints. Nutmeg Essential oil also contains methanol that possesses pain-relieving properties. Which is why including this oil in your diet can reduce the pain associated with wounds and injuries and strains.

There are other volatile oils in nutmeg like elemicin, eugenol, and safrole – all of which have anti-inflammatory properties and help alleviate pain associated with inflammation.

7. May Lower Cholesterol Levels

Though there is less information on this, some sources speak of the manganese levels in Nutmeg Essential oil. The mineral works as a catalyst for cholesterol breakdown, and this may help in lowering cholesterol levels.

8. Improves Dental Health

Nutmeg Essential oil is a powerhouse of antibacterial properties, and that is how it contributes to oral health. The spice is known to treat dental issues like cavities, toothache, and even tooth decay in some cases.

The antibacterial properties of Nutmeg Essential oil can also eliminate bad breath.

9. Might Aid Weight Loss

The only known way Nutmeg Essential oil might aid weight loss is through its soporific (sleep-inducing) properties. Consuming nutmeg in your dinner can make you fall asleep faster, thereby keeping you away from binging. And the fiber in the spice might also contribute to weight loss.

10. Treats Anxiety

Nutmeg Essential oil contains trimyristin, which, as per studies, showed to cause anxiogenic (reducing anxiety) responses. Nutmeg also works as an antidepressant and can help in treating depression. The oil is basically a brain tonic that stimulates your brain. It even helps eliminate mental fatigue and stress and boosts mental activity .

All of this can be attributed to Nutmeg Essential oil ability to trigger neurotransmitters like dopamine and serotonin, which impact your mood.

11. Might Treat Urinary Incontinence

Some reports suggest how Nutmeg Essential oil can treat urinary incontinence. But more research is warranted. We recommend you speak to your doctor before using nutmeg in this regard.

12. Helps Fight Acne

Nutmeg Essential oil exhibits strong antibacterial and antifungal activities – and this can help treat acne. And then, there is the anti-inflammatory activity of the oil, which can heal inflammation and redness associated with acne.

13. Can Aid Eczema Treatment

Though not scientifically proven to work, several individuals vouch for this method. You can combine one tablespoon of Nutmeg Essential oil with one teaspoon of olive oil. Mix well and apply it to the affected areas. Leave it on for about 30 minutes , rinse with luke water .

Thanks to the anti-inflammatory properties of Rinse, yet again, it can be used as a potential treatment for eczema.

These are the benefits of Nutmeg Essential oil. We just had a glimpse into its essential nutrients, but there is more that you must know.

100% خالص ڈسٹلڈ جائفل کا تیل۔
جائفل کے ضروری تیل کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟

 کینسر کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

ذرائع کا کہنا ہے کہ جائفل کا ضروری تیل ایک اینٹی آکسیڈنٹ کے طور پر کام کر سکتا ہے اور اس عمل میں کینسر کو روک سکتا ہے۔ یہ کچھ خون کی وریدوں کی تشکیل کو روک کر حاصل کرتا ہے جو ٹیومر کو کھانا کھلاتے ہیں۔ دیگر مطالعات نے یہ بھی دکھایا ہے کہ جائفل کا ضروری تیل بڑی آنت کے کینسر کو کیسے روک سکتا ہے۔

ایک اور تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جائفل پر مشتمل مصالحے کا مرکب ممکنہ طور پر کینسر سے کیسے لڑ سکتا ہے۔ اپنی روزمرہ کی خوراک میں جائفل کو شامل کرنے سے کینسر کے خلاف علاج کے اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔

. ذیابیطس کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔

جائفل کا ضروری تیل ٹرائیٹرپینز کا ایک بھرپور ذریعہ ہے، ایسے مرکبات جن میں ذیابیطس کے خلاف خصوصیات ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ تیل کس طرح دائمی بیماریوں سے وابستہ علامات کو دور کرسکتا ہے ، ذیابیطس ان میں سے ایک ہے۔

. گٹھیا کے درد کو دور کرتا ہے۔

جائفل کے ضروری تیل نے دائمی سوزش کے درد کو کم کیا ہے، جو گٹھیا کی بنیادی خصوصیت ہے۔ جائفل کے ضروری تیل کی سوزش مخالف خصوصیات جوڑوں کے درد اور گٹھیا سے وابستہ سوزش کو کم کر سکتی ہیں۔

بے خوابی کا علاج کرتا ہے۔

چھوٹی مقدار میں، جائفل کا ضروری تیل پرسکون اثر ڈال سکتا ہے جو نیند کو متاثر کر سکتا ہے اور بے خوابی کا علاج کر سکتا ہے۔ اس مصالحے کو قدیم طب میں بھی ذہنی تناؤ کو دور کرنے اور پرسکون کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا تھا۔ ایک گلاس گرم دودھ میں 2 قطرے Numeg Essential oil شامل کر کے سونے سے پہلے لینے سے نیند بہتر ہو سکتی ہے۔

جائفل کے ضروری تیل کی ہلکی سکون آور کارروائیوں کو مطالعات میں ریکارڈ کیا گیا ہے، جو بے خوابی کا علاج کرنے کی اس کی صلاحیت کو ثابت کرتے ہیں۔

درد کو کم کرتا ہے۔

جائفل کا ضروری تیل اکثر اینٹھن اور درد کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ درحقیقت، جائفل کا تیل خاص طور پر پٹھوں اور جوڑوں میں درد کو دور کرنے کے لیے لگایا جاتا ہے۔ جائفل کے ضروری تیل میں میتھانول بھی ہوتا ہے جو درد کو کم کرنے والی خصوصیات رکھتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ اس تیل کو اپنی خوراک میں شامل کرنے سے زخموں اور چوٹوں اور تناؤ سے منسلک درد کو کم کیا جاسکتا ہے۔

جائفل میں دیگر غیر مستحکم تیل ہیں جیسے ایلیمیسین، یوجینول اور سیفرول – ان سبھی میں سوزش کے خلاف خصوصیات ہیں اور سوزش سے منسلک درد کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

. کولیسٹرول کی سطح کو کم کر سکتا ہے۔

اگرچہ اس بارے میں کم معلومات ہیں، کچھ ذرائع جائفل کے ضروری تیل میں مینگنیج کی سطح کے بارے میں بتاتے ہیں۔ یہ معدنیات کولیسٹرول کی خرابی کے لیے ایک اتپریرک کے طور پر کام کرتا ہے، اور یہ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

. دانتوں کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔

جائفل کا ضروری تیل اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کا ایک پاور ہاؤس ہے، اور اسی طرح یہ زبانی صحت میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ مسالا دانتوں کے مسائل جیسے گہاوں، دانتوں میں درد، اور یہاں تک کہ بعض صورتوں میں دانتوں کی خرابی کے علاج کے لیے جانا جاتا ہے۔

جائفل کے ضروری تیل کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات سانس کی بدبو کو بھی ختم کرسکتی ہیں۔

وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

جائفل کے ضروری تیل کا وزن کم کرنے میں مدد کرنے والا واحد معلوم طریقہ اس کی سوپوریفک (نیند کو دلانے والی) خصوصیات کے ذریعے ہے۔ اپنے رات کے کھانے میں جائفل کا استعمال آپ کو تیزی سے سو سکتا ہے، اس طرح آپ کو جھنجھٹ سے دور رکھتا ہے۔ اور مصالحے میں موجود فائبر وزن کم کرنے میں بھی حصہ ڈال سکتا ہے۔

. پریشانی کا علاج کرتا ہے۔

جائفل کے ضروری تیل میں ٹرائیمیرسٹن ہوتا ہے، جو کہ مطالعے کے مطابق، اضطراب پیدا کرنے والے (اضطراب کو کم کرنے والے) ردعمل کا سبب بنتا ہے۔ جائفل ایک اینٹی ڈپریسنٹ کے طور پر بھی کام کرتا ہے اور ڈپریشن کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔ تیل بنیادی طور پر دماغی ٹانک ہے جو آپ کے دماغ کو متحرک کرتا ہے۔ یہاں تک کہ یہ ذہنی تھکاوٹ اور تناؤ کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے اور ذہنی سرگرمی کو بڑھاتا ہے۔

ان سب کی وجہ نیورو ٹرانسمیٹر جیسے ڈوپامائن اور سیروٹونن کو متحرک کرنے کے لیے جائفل کے ضروری تیل کی صلاحیت سے منسوب کیا جا سکتا ہے، جو آپ کے موڈ کو متاثر کرتے ہیں۔

 پیشاب کی بے ضابطگی کا علاج کر سکتا ہے۔

کچھ رپورٹس بتاتی ہیں کہ جائفل کا ضروری تیل کس طرح پیشاب کی بے ضابطگی کا علاج کر سکتا ہے۔ لیکن مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ ہمارا مشورہ ہے کہ اس سلسلے میں جائفل استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

. مہاسوں سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔

جائفل کا ضروری تیل مضبوط اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل سرگرمیوں کی نمائش کرتا ہے – اور اس سے مہاسوں کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔ اور پھر، تیل کی سوزش مخالف سرگرمی ہے، جو مہاسوں سے وابستہ سوزش اور لالی کو ٹھیک کر سکتی ہے۔

. ایگزیما کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔

اگرچہ سائنسی طور پر کام کرنے کے لیے ثابت نہیں ہے، بہت سے افراد اس طریقہ کی تائید کرتے ہیں۔ آپ ایک کھانے کا چمچ جائفل کے ضروری تیل کو ایک چائے کا چمچ زیتون کے تیل کے ساتھ ملا سکتے ہیں۔ اچھی طرح مکس کریں اور متاثرہ جگہوں پر لگائیں۔ اسے تقریباً 30 منٹ تک لگا رہنے دیں، پانی سے دھولیں۔

رِنس کی سوزش مخالف خصوصیات کی بدولت، ایک بار پھر، اسے ایکزیما کے ممکنہ علاج کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

یہ جائفل کے ضروری تیل کے فوائد ہیں۔ ہم نے ابھی اس کے ضروری غذائی اجزاء کی ایک جھلک دیکھی ہے، لیکن اس کے علاوہ اور بھی ہے جو آپ کو معلوم ہونا چاہیے۔